Et si on arrêtait de fumer tous ensemble ce 1er novembre ?
C’est le défi de santé lancé à tous les fumeurs en France.
Le premier « Moi(s) sans tabac » propose une aide pour arrêter de fumer.
De nombreux fumeurs aimeraient arrêter de fumer. C’est difficile car quand on fume, on est dépendant du tabac, on ressent le besoin de fumer.
Si on arrive à se motiver pour ne pas fumer pendant un mois, ce sera plus facile d’arrêter ensuite.
Un livret gratuit est à retirer en pharmacie, avec des explications , un agenda de 30 jours avec des conseils quotidiens, un disque pour calculer ses économies, etc…
Pourquoi arrêter ?
Le tabac tue 73 000 personnes par an. Il provoque des cancers, des maladies des poumons, du cœur, de la gorge, de l’estomac …
De plus, fumer coûte très cher, quand on arrête de fumer, on fait des économies !
https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/
Bon courage aux fumeurs et fumeuses qui se décident à essayer d’arrêter !
Les premières semaines peuvent être très difficiles, mais après on va très bien.
Quand on ne fume plus, on respire mieux, on est moins enrhumé, on a plus d’argent, on protège sa santé.
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